こんばんは高円寺美容室イッシュです。

今日は暖かくて心地の良いお天気♬ いや〜この気温は過ごしやすくてイイですね〜！

ただし…花粉が飛んでいなければ！です (^^;)

さすがに本日はご来店された方々の多くがマスク姿でした。

僕(シュウ)も花粉症ですので、店の外の掃き掃除や窓拭きなどはNG！

ちょっとでも外に出ようもんなら、目カユカユでクシャミ連発〜（><）

これからが花粉の本番だというのに、ほんと困ったもんです。

今月と来月はジッと耐えるのみですねー（涙）

 

っと、そんな本日は昨晩久しぶりに“日髙屋”さんを訪れた話題を！ｗ

ちょっと用事あって昨晩は雨の中を沼袋まで。

それも少しカロリー消費で運動を！ということで今回は徒歩！(^^)

なのに、日髙屋に寄りヘルシーな夕食にしようと思っていたのにもかかわらず、注文したのはこれ！

野菜たっぷりタンメン＆半チャーハンのセットメニュー。さらに生ビールまで (^^;)

摂取カロリーは余裕で1000を超えるボリュームでした。

あぁ〜やってしまった！と思いながらタンメンが美味しくて完食っ♬

（チャーハンはちと残念でしたｗ）

たまには日髙屋さん…良いですね♬

そしてかなり満腹になったということで、帰りはちょっとだけ遠回りのウォーキングｗ

ま、たいしてエネルギー消費できてませんけどね (^^;) ﾊﾊ

 

食事制限（摂取エネルギーを抑える）・運動（カロリー消費）・筋力アップ と、

ダイエットと肉体強化を考えていますが、こんな調子じゃ結果出なさそうです（笑）

ま、ノンビリやっていきますかね。

 

ちなみに先週食べた大好きな野方ホープ！

最近はほぼ毎週食べていますが、これもしばらくは封印ですっ！

5月末まで封印できたらと思っていますが、2ヶ月も食べないなんてはたして可能なのか？(^^;)

ちょっと自信無いですが、Blogで宣言ということでトライしてみましょうｗ

てな感じで〜軽く節制宣言！がんばりまっす！

（キッチン南海さんのカツカレーが食べたくなってますが…（汗））

 

ではそんな感じで本日もイッシュBlogをご覧下さりありがとうございました。

明日もまた元気にがんばりまっす！どうぞよろしくお願いします〜

あ、そうそう！K田様にまたまた頂戴いたしましたー♬

尾道みやげ☆ ポン酢に若鶏の手羽♬

K田様〜いつもいつもお気遣いありがとうございます〜m(_ _)m

 

＊3月のおやすみ＊

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本日のおまけ