こんばんは高円寺美容院イッシュです。

今日も心地良い秋晴れの1日でしたね♬

しばらくはこんなお天気が続きそうな予想！ちょっと嬉しいですよね（^^）

さて本日の話題は、先週撮ったMRIの結果についてｗ

ずっと座骨神経痛で悩み中の僕（シュウ）ですが…

やはり原因を知りたいと先週MRI検査をし、その結果を聞きに整形外科に行ってきました。

その結果…椎間板ヘルニアということが分かりました〜（^^;）

骨と骨の間の椎間板が飛び出て神経を刺激している状態。

（ヘルニアとは飛び出ている状態のことを言うらしいですね（^^;））

なので中腰になったりすると、電気が走ったような激痛が座骨神経に響いていたんですね。

ただ、状態は手術するほど酷くはなく、

安静にしつつストレッチとリアビリで改善していくようです（^^;）

お医者さん曰く、ヘルニアの７〜8割りは手術なしで治るとの事！

（ホントかな〜ｗ）

とりあえず今は痛み止めを処方していただいたので、

日中は痛みに苦しむことなくお仕事できています（^^）

（無理しない程度ならサーフィンも可能？的な状態ですｗ）

あ、もちろん！ストレッチは毎晩欠かさずやってますよ〜♬

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上記のイラスト以外にも、ネットで調べたストレッチを色々と試しています（^^）

が、理学療法士さんにキツク言われたのは…痛いのをガマンしてまでやるのはダメということ。

僕…どうしても痛いところまでやりたくなってしまうんですよね〜（笑）

やった感が欲しいというか…痛みを堪えたほうが効果が出るように感じるというか。

これは傷めて悪化させるだけなので絶対にダメなんですって〜（^^;）

あ！腰痛持ちの方にも良さそうな記事を見つけたので、こちら参考になるかもです。

いつも見ているロケットニュースの過去記事です。

↓↓↓↓↓

【【腰痛持ち必見】体操してたら腰椎ヘルニアが治った/時間もお金もかけずに腰痛の治す超簡単な方法はコレ！】

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これも確かに簡単！しかもこの体操をコツコツ続けて治ったという体験談つき。

こういう記事ってホント助かります。

僕のように「ストレッチだけで治るのか？」と、不安いっぱいで信じきれない人には体験談がイチバン！

この記事でかなり前向きになれたので、

ストレッチ・せんねん灸・整体で腐らず完治を目指していこうと思います（^^）

あ！そういえば…理学療法士さんがこんなことを言ってました。

「人の身体は元通りになろうとする治癒力を持ってるんですよ。

なのでストレッチなどで姿勢を正してあげれば、今より改善していきますよ。」

「“治る”と信じる気持ちも大事ですよ。」ですって！

ヘルニアや腰痛持ちの方〜！コツコツがんばっていきましょうね〜ｗ

 

ではではそんなわけで、本日もイッシュBlogをご覧下さりありがとうございました。

明日もまた元気にがんばります！どうぞ宜しくお願い致します♬

 

＊9月のおやすみ＊

 

＊10月のおやすみ＊

・8日（火）を臨時休業いたします。

・14日（月）体育の日は休まず営業し、15日（火）をお休み致します。

・22日（火）即位礼正殿の儀の行われる日は休まず営業致します。

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本日のおまけ

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