こんばんは 高円寺美容室Hair&Make-up isshです。

今日もひんやりとした小雨まじりのお天気でしたね。

本当に夏はどこへいってしまったのでしょう…（寂）

日暮れ時間は早くなるし、蝉の鳴き声は聞こえなくなってしまうし。

夏の終わりの余韻すらないこの頃…なんとも寂しすぎます（^^;）

（といっても、週明けからまたお天気となり気温も上がるらしいですが…）

さて…そんな本日は、参考にしたい記事を見つけたのでご紹介いたします。

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【意外と知らない！ストレスフリーになるためにやめたい4つのこと】

http://irorio.jp/onaiuiko/20140814/155322/

「ストレス解消したい！」と願う人は数多い。

忙しい毎日でもストレスと上手に付き合っていくのは、大人の処世術とも言える今。

ストレスを溜め込まずに毎日をハッピーに生きている人たちが、

しないようにしている”あること”がある。

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上記ご紹介したサイトには、こんな４つの事が書かれてました。

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１・まだ起きていないことを考えすぎない。

２・自分が持っていないもののことばかり考えない。

３・あなたが幸せを感じない人たちと一緒にいることをやめる。

４・変えられないことに関してつべこべ言うことはやめる。

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なるほど！

これらは何も考えず、無意識のうちに発言したり、

考え込んでしまっていたりする事ですよね。

自然にストレスを溜め込む行動を取っていたという事。ですかね（^^;）

上記した条件の内容を詳しくご覧になりたい方は、

ぜひサイトにURLをクリックして見てみてください。

とても見やすく、分かりやすく解説してありますよ（^^）

 

どうしてもストレスが溜まりやすい現代社会。

できるだけ否定的な言動や思考は避け、

肯定的に物事を考えつつ日々過ごせたら…と思いますよね。

なかなか難しい事ですが、人生は一度きり！

できるだけ笑顔で楽しく生きたいですね。

 

っと…早くも明日は週末！８月最後の土日となりますね。

明日も皆様の御来店を心からお待ち申し上げます。

本日もありがとうございました〜♪

 

本日のオマケ

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人間、オギャーとこの世に生まれたからには

いつかは命が尽きるもの。

なにもしないで生きていつか死ぬのは我慢ならない。

だったら、やっぱり自分のしたいことをして、

結果も残したい。

自分の人生を全うしたい。

そのためには努力しなければならない。

その道が楽であるはずがない。

生まれ変わったらこうなりたい言う人がおるけど、

次なんてないのよ。

笑って死ぬために、今を一生懸命に生きとるんや。

辰吉丈一郎（ボクサー）

さすが…！

必死に戦っている人の言葉は、

とっても重みがありますね。

今、一生懸命にならんといかん！ですね（^^）