こんばんは高円寺美容室Hair&Make-up isshです。
いよいよ…
多くの災害をもたらせている、大型の台風８号が関東に接近です。
今夜から明日にかけて通過のようです。
で、心配なのが雨と風！
東京は今夜半過ぎから明朝まで要注意な感じですね。
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被害がでないよう、気をつけましょう。
っと、本日は台風の景況から湿度が高い１日でしたが、
きっと皆さんエアコンに頼る生活となっていますよね。
イッシュでも１日中エアコンをフル稼働の日々となってます。
こうなってくると、夜に足が怠くなったり、
寝ている間に足を吊ったりしませんでしょうか？
僕（シュウ）も、夏は足をツリやすくなるので、
できるだけ水を飲むようにしたり、
マルチミネラルの錠剤を摂取したりして対策をとっています。
というのも…
足がつる（こむら返り）原因の１つに、ミネラル不足があるからなんですね。
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しかしながら、
サプリメントや水分摂取だけでは、どうしても対処しきれない時があります。
（僕の場合は休日のサーフィン時の事なのですが…ｗ）
そんな時に助かるのがコチラのお薬…「コムレケア」
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漢方薬の「芍薬甘草湯」（しゃくやくかんぞうとう）を主成分とした薬。
早朝目覚めた時のフクラハギの張り具合で状態を判断し、
あまりに張っている時は、海に入る１時間前くらいに４錠を飲んでいます。
これがすこぶる効くんですね〜！
このお薬を飲んで足をつった事が無いくらいに。（^^;）
ただ、漢方薬が主成分とはいえ、
さすがにお薬なので飲み過ぎはよろしくないと思います。
ですので僕は、張りが酷い時にしか飲んでいません。
これから冷房で冷え切ってしまう日が多くなるので、
足のツリが酷くてお困りの方は、
１度お試しになってみてはいかがでしょうか？
っというわけで、本日もありがとうございました。
明日もどうぞよろしくお願いいたします。
オマケ
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努力して結果が出ると、 自信になる。
努力せず結果が出ると、 傲りになる。
努力せず結果も出ないと、 後悔が残る。
努力して結果が出ないとしても、 経験が残る。
日々の努力・・・大切です！